کفش مناسب ورزش چه ویژگیهایی دارد؟

اگر کفشی بپوشید که کفه آن نازک و شلوول باشد، ممکن است با قدم گذاشتن بر روی چیزی تیز، پایتان آسیب جدی ببیند. در این صورت، میتوانید متوجه شوید که آیا چیزی پای شما را اذیت میکند یا خیر. همچنین در این مقاله میتوانید راهنمایی جامع برای انتخاب کفش رسمی را مطالعه کنید. در این … Read more

کفش مناسب ورزش چه ویژگیهایی دارد؟

اما از کجا باید بدانید کفشی که برای ورزش و دویدن انخاب کرده و استفاده می­کنید، استاندارد و برای پاهای شما مناسب است؟ استفاده از یک کفی فوتبالی به حمایت بیشتر و افزایش پایداری پاهای شما کمک میکند و با خنثی کردن ضرباتی که در جریان مسابقه به پاهای شما وارد میشود، از پاها بهتر … Read more

کفش مناسب ورزش چه ویژگیهایی دارد؟

سایز پاها در بزرگسالی هم تغییر میکند، لذا هر سال چند بار این تغییرات را اندازهگیری کنید. پوشیدن کفش و کتانی مناسب و استاندارد علاوه بر ظاهر و فرم ورزشی می تواند از آسیب و عوارض احتمالی جلوگیری کند و کارایی ورزشی ما را چند برابر کند. قبل از خرید، هر دو لنگه کفش را … Read more

انگشتهای پایتان را تکان دهید

علاقه مندان به خريد كفش واليبال براي تهيه اين نوع كفش بايد به چند نكته توجه داشته باشند، يكي اين كه كفش واليبال بايد چند ويژگي داشته باشد كه مهم ترين آن ها مربوط به زيره كفش است كه لازم است از جنس كرپ باشد چرا كه پرش جزو اركان اصلي ورزش واليبال است.نكته ديگري … Read more

27 مدل کفش ورزشی دخترانه شیک و با کیفیت [برترین در سال 2022]

اگر شما هم نظر و صحبتی در مورد انتخاب مطلوب یک کفش ورزشی مناسب دارید خوشحال میشویم در بخش کامنت ها برای ما به اشتراک بگذارید. اگر دنبال مدل های فانتزی طرح برجسته و ریز در مدل ها و رنگ بندی گوناگون هستید توصیه میکنیم کفش کدز را در نظر داشته باشید که مدل های … Read more

چرا پوشیدن کفش ورزشی هنگام ورزش اهمیت دارد؟

اگر هفته ای سه جلسه یا بیشتر تمرین می کنید به کفش ورزشی ویژه ای نیاز دارید. دقت داشته باشید که ورزش بدون کفش، روندی است که باید بهآرامی به آن عادت کنید و پاهایتان برای مستقلشدن نیاز به زمان دارند. نکته: البته لازم نیست بلافاصله از فردا کفشهایتان را کنار بگذارید، بهتر است اول … Read more

بهترین کفش برای ورزش کردن

صدماتی که پوشیدن کفش نامناسب در پی خواهد داشت میتواند روند تناسب اندام شما را متوقف سازد. دراین مطلب بررسی می کنیم که چرا پوشیدن کفش مناسب حین ورزش مهم است ؟ این کفش ها جزو پرفروشترین کفش های حال حاضر بازار ایران محسوب می شوند. سبکی، انعطافپذیری کفش در پنجه و ضربهگیری از ویژگیهای … Read more

اهمیت کفش در ورزش – بهترین کفش مخصوص ورزش

همیشه دستورالعملهای پزشک خود را برای درمان دنبال کنید. برای شروع تمرینات نیز بهتر است به سراغ وزنه و ورزشهای سنگین نروید و ابتدا با وزنههای سبکتر کارتان را شروع کنید. راهنمای خرید بیشتر برای وسایل ورزش و سرگرمی در این لینک قابل مشاهده است. کفش خوب مدلی است که بند دار باشد و بتوان … Read more

این خیلی مهم است!

در پرش یک پا و یا دریک گام بلند حدود ۳۱۵ و نیم کیلومتر فشار روی پای ورزشکار وارد می شود.در پا سه مکانیسم ذخیره انرژی (جذب شوک) شامل کشش تاندون آشیل، صاف شدن قوس پا و بالشتک زیر پاشنه پـا وجود دارد. روزانه پا برهنه راه رفتن برای قوی شدن پا های شما بسیار … Read more

جدیدترین خبرهای «کفش ورزش

به راین اساس هنگام خرید کفش مطلوب برای دویدن, اطمینان حاصل فرمایید که انگشتان پا به خوبی طراحی گردیدهاند و مواد استفادهشده در بالا و زیر از کیفیت و سبکوزن برخوردار میباشند. این کفشها آیتم قابل قبولی برای فعالیتهای روزانه میباشند و از مواد باکیفیت و متنوع برخوردار میباشند. نکته مهمی در خرید کفش ورزشی … Read more